物販・書籍good

①「かごしま♨温泉げんき体操」　（誰でもできる健康体操）
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②「西郷(せご)どんのひっころばん体操」（ロコモ予防体操）
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２曲を収録。ぜひ健康づくりにお役立てください！
班会などでも活用しましょう♪

エンディングノートを活用して、周りの人たちに伝えたい思いを届け、また「自分らしい生き方」を見つけるきっかけづくりにしましょう

鹿児島医療生協の管理栄養士・調理師監修減塩のコツ・調理のポイントなど役立つ情報満載！
これで、あなたもすこしお名人！

年組合員から寄せられた原稿を掲載し発行している平和文集も第38号となりました。
「11名の戦争体験」「絵手紙」、「鹿児島県の戦跡紹介」等を掲載しています。平和へのたくさんの想いが込められているこの文集、ぜひ手に取ってご一読ください。　

「ロングピロピロ」は最長約１mまで伸び、腹式呼吸をサポートします。
1日10吹きチャレンジしませんか？

• 理学療法士による使い方講座

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みそ汁、スープなどの塩分濃度を≪濃い～中～薄い≫の7段階で、手軽に測ることができます。
まずは、塩分測定から始めましょう！

オーラルフレイル（お口の衰え）を予防するために、こまめに歯ブラシを交換しましょう。鹿児島医療生協では、１本50円で販売しております。